Olahraga yang disarankan untuk penderita stroke - Penyakit stroke merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh orang-orang di sekitar kita. Penyakit ini dapat terjadi karena adanya penyempitan/ peyumbatan dan mungkin pecahnya pembuluh darah di otak. Dikarenakan pembuluh darah menyempit atau pecah, maka hal ini mengakibatkan pasokan darah dan oksigen di otak berkurang. Beberapa gejala stroke yang dapat diketahui adalah seringnya mengalami kesemutan. Lama kelamaan beberapa bagian anggota gerak tubuh mengalami kelumpuhan. Kita juga bisa mendeteksi gejala stroke dari bentuk bibir. Bentuk bibir akan menjadi miring bila saat tersenyum. Selain itu kemampuan berbicara menjadi kurang lancar.
Pemulihan kesehatan penderita stroke harus dilakukan secara rutin dan berkelanjutan. Hal ini dilakukan agar kesembuhan penderita stroke benar-benar maksimal sehingga penderita dapat beraktifitas sehari-hari dengan baik dan mandiri. Kegiatan pemulihan yang tepat bagi penderita stroke tentu akan mengurangi resiko terkena stroke untuk yang kedua. Stroke kedua biasanya lebih sulit untuk dipulihkan dikarenakan kondisinya yang lebih parah dari pada kondisi stroke pertama. Dibawah ini kita akan membahas jenis olahraga yang disarankan untuk penderita stroke, diantaranya :
Jalan Kaki
Terapi yang digunakan oleh dokter untuk membantu kesembuhan pasien tidak berbeda dengan kegiatan olahraga.Kegiatan olahraga ringan seperti berjalan kaki juga sangat dianjurkan untuk menjadi terapi para penderita stroke. Olahraga ringan ini akan memberikan banyak keuntungan bagi mereka. Berolahraga dengan berjalan kaki dapat mengontrol tekanan darah, sehingga denyut jantung menjadi normal.
Selain itu aktifitas ini juga dapat menurunkan kadar lemak dalam darah pasien, sehingga dapat menjaga berat badan pasien. Berolahraga jalan kaki juga mengaktifkan kembali kemampuan mobilitas penderita stroke. Tentu hal ini berdampak baik pada kondisi fisiknya.
Keuntungan yang lain adalah meningkatnya daya tahan tubuh pasien. Dengan begitu si penderita stroke akan merasa lebih sehat dari hari-hari sebelumnya. Olahraga jalan kaki di sekitar rumah juga akan meningkatkan kemampuan sosialisasi pasien.
Saat berjalan kaki ia akan bertemu dengan tetangga, saling menyapa, serta mengobrol dengan orang-orang yang ia temui di jalan. Dengan begitu pasien dapat melatih kemampuan komunikasinya, menyegarkan kembali daya ingat dan kemampuan otak, serta lebih termotivasi untuk sembuh.
Aktifitas Air
Olahraga ini juga harus dilakukan secara rutin. Selain itu, tingkat kesulitan latihan aktifitas air juga harus disesuaikan dengan kemampuan pasien. Aktifitas air ini bermanfaat untuk menguatkan otot tubuh, meningkatkan konsentrasi, serta menjaga keseimbangan tubuh pasien.
Selain itu, kemampuan komunikasi penderita stroke juga akan meningkatkan saat mendengarkan instruksi dari trainer.
Kesembuhan penderita stroke akan lebih cepat dengan adanya dukungan penuh dari keluarga dan orang-orang sekitar. Dukungan tersebut dapat dilakukan dengan menemani pasien saat berolahraga, serta memotivasi dengan kata-kata yang halus untuk meyakinkan bahwa pasien pasti bisa melakukan olahraga-olahraga tersebut. Berikan pula motivasi untuk mengurangi kecemasan pasien saat melakukan olahraga. Seseorang yang terkena stroke biasanya ragu untuk berolahraga. Mereka lebih sering merasa takut jatuh. Anda dapat membantunya dengan menyediakan tongkat sebagai alat bantu. Pastikan juga ada keluarga yang menemani agar penderita stroke merasa diperhatikan oleh keluarganya sendiri.
Disamping melakukan olahraga yang disarankan untuk penderita stroke diatas, penderita juga disarankan mengkonsumsi obat stroke herbal yang bisa mengobati stroke secara aman dan berkualitas, yang terbuat dari bahan herbal alami 100%. Disamping aman, ampuh dan praktis, obat stroke herbal juga jauh lebih ekonomis jika dibandingkan dengan pengobatan medis.
Untuk informasi lengkap produk klik disini
Format Pemesanan :
ICP : Jumlah Pesanan : Nama Pemesan :
Alamat Lengkap : No. HP
Contoh :
ICP : 2 botol : Ibu Tania :
Jl. BKR komp. Puri BKR kav 126 Bandung 40220 :08131204xxxx
Kirim Ke :
0812-2374-7273 (SMS/WhatsApp) atau invite pin BB 7C926F2B
ICP : Jumlah Pesanan : Nama Pemesan :
Alamat Lengkap : No. HP
Contoh :
ICP : 2 botol : Ibu Tania :
Jl. BKR komp. Puri BKR kav 126 Bandung 40220 :08131204xxxx
Kirim Ke :
0812-2374-7273 (SMS/WhatsApp) atau invite pin BB 7C926F2B
RESPON CEPAT DAN TERPERCAYA
0 komentar:
Posting Komentar